Como se preparar para uma corrida
Neste episódio, o médico do esporte Leonardo Hirao fala sobre como você deve se preparar para correr Por: Brasil 61 O sedentarismo é um dos grandes vilões do mundo e está associado a diversas doenças, como obesidade, diabetes e osteoporose, além de problemas na saúde mental, como ansiedade e depressão. Mas, é possível combater esse … Ler mais


