As quedas são as principais responsáveis por desgastar a mobilidade dos
idosos, mas é possível preveni-las com alguns cuidados básicos, explica a
especialista em Geriatria e Gerontologia, fundadora da Vivenza Care, Júlia Godoy
POR ÂNGELA ROCHA – ASCOM/MÍDIA PLACEMENT
A queda é um dos acidentes domésticos mais frequentes entre idosos e uma das
maiores causas de perda de autonomia entre este segmento da população brasileira.
De acordo com dados do Ministério da Saúde, apenas nos quatro primeiros meses de
2025, cerca de 62 mil idosos foram internados após episódios de queda, já ao longo de
todo o ano de 2024, houve mais de 344 mil atendimentos ou hospitalizações e cerca de
13.385 idosos não resistiram aos ferimentos desencadeados pelas quedas, o que
reforça a gravidade da situação.
Médica Geriatra e Gerontologista Júlia Godoy – Foto: Arquivo
Pessoal/MF Press Global)
Segundo a Especialista em Geriatra e Gerontologista Júlia Godoy, fundadora da
Vivenza Care (Agência de Cuidados Domiciliares para Idosos de Baixa Complexidade)
alerta que pequenas adaptações podem reduzir drasticamente o risco.
“As quedas entre idosos infelizmente são bastante comuns e têm consequências bem
graves, mas existem alguns cuidados preventivos que podem ajudar muito a evitar esse
tipo de situação e garantir mais qualidade de vida e saúde para este público”, alerta.
Confira cinco cuidados essenciais:
- Mantenha a casa bem iluminada – Ambientes escuros dificultam a visão e
aumentam chances de tropeços; - Retire tapetes soltos e objetos no chão – Superfícies irregulares ou com maior
facilidade para deslizar são um dos principais gatilhos de quedas; - Invista em calçados antiderrapantes –
Sapatos mais confortáveis e firmes dão mais estabilidade ao caminhar, existem
calçados específicos para este objetivo; - Instale barras de apoio no banheiro (E em outros cômodos) – As barras de apoio
