Por: nutricionista Andrezza Botelho
Durante o tratamento do câncer de mama, cuidar da alimentação e da hidratação é essencial para fortalecer o corpo, minimizar efeitos colaterais e contribuir para a recuperação. A nutricionista Andrezza Botelho reforça que tanto a ingestão adequada de proteínas quanto a manutenção da hidratação têm papel determinante no bem-estar físico e emocional das pacientes.
“As proteínas ajudam na reparação dos tecidos, no fortalecimento do sistema imunológico e na manutenção da massa muscular, que pode ser comprometida durante o tratamento”, explica Andrezza. Entre as principais fontes, ela destaca peixes, ovos, frango, carnes magras, leguminosas — como feijão, lentilha e grão-de-bico —, além de laticínios. Para vegetarianos e veganos, opções como tofu, tempeh e leguminosas são excelentes alternativas.
A nutricionista também ressalta a importância da hidratação adequada, que impacta diretamente na resposta ao tratamento e na qualidade de vida. A água auxilia na eliminação de toxinas, na proteção dos rins e na digestão eficiente dos nutrientes, além de contribuir para a saúde da pele e o bem-estar emocional. “Beber água ajuda a aliviar sintomas como náuseas e fadiga, comuns durante o tratamento, e também melhora o equilíbrio emocional em momentos difíceis”, destaca a especialista.
De acordo com Andrezza, a quantidade ideal de água pode variar conforme as necessidades individuais e o nível de atividade, mas uma boa meta é de 2 a 3 litros por dia. Outras bebidas, como chás, infusões, caldos e alimentos ricos em água — como frutas e vegetais —, também contribuem para uma boa hidratação. Ela orienta ainda que os pacientes observem sinais de desidratação, como boca seca, urina escura ou diminuição na frequência urinária, ajustando o consumo conforme necessário.
“A alimentação equilibrada e a hidratação adequada são pilares fundamentais no cuidado durante o tratamento oncológico. Elas fortalecem o corpo e a mente, ajudando o paciente a enfrentar cada etapa com mais energia e qualidade de vida”, conclui Andrezza Botelho.
Foto: Divulgação
для ознакомления с сертификата заполните анкету в блоге выбранного https://1.kupitiblog.ru/10/forums/topic/zakazat-kejtering-v-moskve/ вебинара (подробнее).
Скачать расписание на
один https://teletype.in/@fop.solncesvet/olimpiady-onlajn-s-diplomami-interesnye-zadanija
полугодие 2023-2024 года.
Great blog! Do you have any tips and hints for aspiring writers?
I’m hoping to start my own website soon but I’m a
little lost on everything. Would you suggest starting with a
free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many options out there that I’m completely confused ..
Any tips? Bless you!
Hi there, I enjoy reading through your post.
I like to write a little comment to support you.
Its such as you learn my mind! You appear
to grasp a lot about this, like you wrote the guide in it or something.
I feel that you could do with a few % to power the message house a bit, however other than that, that is fantastic blog.
An excellent read. I’ll certainly be back.
It’s really a nice and helpful piece of info. I’m satisfied that you shared this useful information with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.
казино, https://t.me/s/public_1win — это место, где гости могут испытать
свою удачу и получить удовольствие.
1win официальный сайт, 1win предлагает игрокам
широкий выбор азартных игр и спортивных ставок.
Here is my homepage; 1win-jedev.cfd
1win официальный сайт, сайт 1 вин предоставляет игрокам уникальные возможности для онлайн-ставок.
1win официальный сайт, 1win предлагает множество возможностей для
азартных игр. Клиенты могут зарегистрироваться легко и быстро.
my page – https://1win-pc20g.xyz/
1win официальный сайт, 1win предоставляет игрокам
широкие варианты для ставок на спорт и азартные
игры.
Feel free to surf to my page; https://1win-5lp53.cfd
сайт 1вин, 1win предлагает разнообразный выбор азартных игр.
Здесь можно попробовать казино и получить
награды.
Feel free to surf to my web blog … 1win-heyb9.buzz
казино mostbet, мостбет войти
предлагает широкий выбор пари.
Здесь предлагается испытать удачу на разных автоматах
и развлечениях.
мостбет казино, мостбет предлагает разнообразный выбор игровых и опций для игроков.
Also visit my website … https://mostbet-7wlxx.top/
казино mostbet, мостбет предлагает уникальные
возможности для любителей азартных игр.
Review my web site https://mostbet-rqmgy.xyz/
1xbet официальный сайт, 1 хбет предлагает широкие возможности для инвестиций.
1xbet официальный сайт, 1xbet предлагает обширный выбор акций.
Stop by my webpage: https://1xbet-8rri0.sbs/
Если вы ищете надежное альтернативу для доступа к онлайн-играм 1хбет, то 1хбет зеркало, 1xbet станет отличным выбором.
Here is my web-site – https://1xbet-a5hbb.xyz
Если вы ищете надежный способ для доступа к
своему аккаунту, 1хбет зеркало, 1xbet станет отличным решением.
My webpage – 1xbet-q02jm.icu
In the world of virtual casinos, players have countless
options to explore. The thrill of an online casino, Exclusive casino presents a unique experience that unites convenience with entertainment.
What i do not realize is actually how you are not actually much more well-liked than you might be now. You are very intelligent. You realize thus considerably relating to this subject, made me personally consider it from numerous varied angles. Its like men and women aren’t fascinated unless it is one thing to do with Lady gaga! Your own stuffs excellent. Always maintain it up!