Você está estressado? Confira sintomas e dicas do Dr. Ajuda!

Trânsito, trabalho, estudos e quando chega em casa ainda tem muitas tarefas para fazer

Por: Brasil61

Você está estressado? Trânsito, trabalho, estudos e quando chega em casa ainda tem muitas tarefas para fazer e pouco tempo pra descansar? Está sempre correndo e cada vez com menos energia?

Descubra com o Dr. Ajuda se o que está sentindo pode estar relacionado a sintomas de estresse. O psiquiatra Douglas Calderoni dá mais detalhes sobre esta doença.

Quais os principais sintomas do estresse?

  • Cansaço constante
  • Alteração do sono (insônia ou sono excessivo)
  • Alteração do apetite
  • Irritabilidade
  • Dificuldade de concentração
  • Diminuição do prazer em atividades que gostava

Além desses sintomas, existem outros que podem ter relação com o estresse como:

  • Aumento de pressão arterial
  • Tensão no pescoço como torcicolos ou dores nas costas
  • Dor de cabeça
  • Problemas de pele como vitiligo, espinhas, psoríase, dermatite atópica e muitas outras.

Caso apresente algum desses sintomas, é importante que você procure um médico psiquiatra. Para saber mais, assista ao vídeo sobre estresse e conheça o canal do Dr. Ajuda no Youtube.

 

Foto de capa: Reprodução/Canal Doutor Ajuda

 

Jornal do Sudoeste

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